atis.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:40Távolság
12 km Szint: 64 mTempó
04:28 p/km (13.42 km/h)Edzésleírás
Munkahelyről hazafelé végig pofa szél és dolgozni kellett , hogy a tervezett 4.30-as tempó meglegyen ,de király volt.
Na végre meg van ez első 1000 km és jöhet a többi ! ! !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:40 | 12 | 04:28 | 13.42 | 64 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
