BGy 11.5 km Futás 2011-04-04-n 17:38-kor

BGy futás

2011.04.04 Hétfő, 17:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:40

Távolság

11.5 km Szint: 5 m

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

146

Maximum

173

Edzésleírás

Ebben az évben most éreztem magamban először erőt. Jó iramban sikerült végignyomni, az utolsó km. 4.59 lett. Velős pacalt ebédeltem, az adhatta az erőt. :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11.5	00:00	0.00	5	146	173	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dgabica 4832 napja

Hát amán 1x biztos hogy a velőspacal (agyasgyomor) tuti nagy erőadó kaja. :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.