running Laca futás

2011.04.04 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:28

Távolság

16 km

Tempó

03:58 p/km (15.13 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:18:49	4.7	04:00	14.99
00:18:35	4.7	03:57	15.17
00:18:37	4.7	03:58	15.15
00:07:27	1.9	03:55	15.30

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

levix 4833 napja

Ez most mi volt?Laza futás?

totya 4833 napja

Ha nem 3:26-os kezdést "választod",akkor a vége nem 3:43! "Könnyen" 01:15! Most tökéletes volt...........

toncsofia 4834 napja

.. azt hiszem, akkor a feles már leregeneráltad... :)))) te örült te! Egs!

Shrek 4834 napja

:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.