PPanna 145 km Bringázás 2011-04-03-n 11:30-kor

PPanna bringázás

2011.04.03 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:14:00

Távolság

145 km

Tempó

02:10 p/km (27.71 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

155

Maximum

189

Edzésleírás

Cibakházáról indultuk Cinkotára. Főni elemében volt én egy kicsit fáradtan de toltam útána a brinyót. Egy-két helyen még nyertem táblahjrát, de Dánynál jött a kalapácsos ember és onnantól kezdtve már csak huzattam magam Cinkotáig. Szuper jó kis hétvége van a hátunk mögött! :))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:30:00	145	01:52	32.22	0	0	155	189	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.