Palesz 42 km Bringázás 2011-04-03-n 09:00-kor

Palesz bringázás

2011.04.03 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:00

Távolság

42 km Szint: 350 m

Tempó

02:29 p/km (24.23 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

110

Maximum

180

Edzésleírás

Veresegyház - Vác - Veresegyház. Odafelé csak vitorláztam a hátszélben lefelé, 120-130 közötti pulzussal. Visszafelé enyhe, de hosszú emelkedőkön és szembeszélben keményebb volt, dolgozott a lábam:). Elég jól bírta, egyre erősebb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:00	42	02:29	24.23	350	85	110	180	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.