Sz.A.T futás

2011.04.03 Vasárnap, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:07

Távolság

10.4 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Ezzel a futással a felkészülés érdemi rész letudva. Igyekeztem legjobb tudásom szerint végrehajtani az előírtakat, hogy ez mire lesz elég a versenyen azt nem tudom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:07 10.4 05:47 10.38 0 0 159 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Jankó képe

Jankó 4823 napja

Én is kívánok hasonlót! Benned van a kilométer!! :)

Kiru69 képe

Kiru69 4823 napja

Nagyon sok sikert, sérülésmentes versenyt kívánok Neked!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!