Cyco bringázás

2011.04.03 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:55:08

Távolság

89.8 km

Tempó

01:57 p/km (30.77 km/h)

Edzésleírás

Tekerés a ViniBIke-al. Zsolti, Doki, Rambó, KL Luigi, Marci, Levi, Kisfari, és én. Egy Kótaji kör, majd egy Ibrányi (itt már kimaradtam a forgásból a 40 -es tempónál). Elfordultunk Paszab fele, és Bújon át vissza Ibrány, majd Nyírzsőlős. A végén már nekem nehezen ment. Sóstóhegynél én jöttem ha a, a többiek vissza Nyírzsőlősre, mejd gondolom ők is haza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:55:08 89.8 01:57 30.77 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cyco képe

Cyco 5013 napja

Nem vagyok kitartóbb, sem szorgalmasabb mint te.

Doki79 képe

Doki79 5013 napja

Jó kis edzés volt, irigyellek a kitartásodért . Ennyi edzés meg null tolerancia a szénhidrátnak, ehez már fej kell.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!