Cyco 89.8 km Bringázás 2011-04-03-n 09:00-kor

Cyco bringázás

2011.04.03 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:55:08

Távolság

89.8 km

Tempó

01:57 p/km (30.77 km/h)

Edzésleírás

Tekerés a ViniBIke-al. Zsolti, Doki, Rambó, KL Luigi, Marci, Levi, Kisfari, és én. Egy Kótaji kör, majd egy Ibrányi (itt már kimaradtam a forgásból a 40 -es tempónál). Elfordultunk Paszab fele, és Bújon át vissza Ibrány, majd Nyírzsőlős. A végén már nekem nehezen ment. Sóstóhegynél én jöttem ha a, a többiek vissza Nyírzsőlősre, mejd gondolom ők is haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:55:08	89.8	01:57	30.77	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cyco 4977 napja

Nem vagyok kitartóbb, sem szorgalmasabb mint te.

Doki79 4977 napja

Jó kis edzés volt, irigyellek a kitartásodért . Ennyi edzés meg null tolerancia a szénhidrátnak, ehez már fej kell.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.