Leo erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
3x25 hasprés
3x15 lábemelés
3x20 fekvőtámasz
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
adam.sipos 4983 napja
Futás/úszás/bringa nem volt a héten?
Remélem nincs sérülésed!
Leo 4985 napja
este tizkor már nem megyek bringázni!! :)
Szab 4985 napja
Ez is már a 2012-es IM felkészülés része! :) Hát a bringa?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4983 napja
hát a térdem fáj még mindig. ez volt a pihentetés.