Cyco 95 km Bringázás 2011-04-02-n 10:00-kor

Cyco bringázás

2011.04.02 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:48

Távolság

95 km

Tempó

01:58 p/km (30.51 km/h)

Edzésleírás

Tekerés a ViniBike-al. 150 km volt a terv nekik, nekem csak 50-60 is elég lett volna, mivel szénhidrátstoppon vagyok, meg a futásra kéne koncentrálnom. Ádámmal Rakamaznál visszafordultunk,és könnyű tempóban jöttünk haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:48	95	01:58	30.51	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 4977 napja

Ennyi edzés mellé, amit mondjuk a múlt héten nyomtál, mi a csodának kell a szénhidrátstop?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.