ripetti 14.5 km Futás 2011-03-31-n 19:00-kor

ripetti futás

2011.03.31 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

14.5 km Szint: 300 m

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Igazi jó tavaszi futás volt.

Fel a citadellához. Ott 9 kör, egyik szakaszon, tolás, a végén nyomás, a többi részen meg sima küldés.

Azt kell, hogy mondjam, hogy jól ment. Na nem teljesítményre, hanem érzetre. Kivételesen kevéssé fájt a sarkam, és a végére eléggé bele is jöttem. (A futásba, nem a fájásba)

Végig Oso macival futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	14.5	00:00	0.00	300	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ezell 4832 napja

Én úgy gondolom, hogy még nem égtél ki teljesen...van remény! S jó volt, hogy jöttél, bár ezt nem tudtam feléd meta szinten kommunikálni!

borlali 4832 napja

Valóban jól mentél Ripi! Grat!

Noncsa 4833 napja

Velem futott:))Oso=medve:))

-Mariann- 4833 napja

Hogy kivel futottál?! :)

A Te hátadat is láttam időnként fent a cicadellán :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.