mjoci futás

2011.03.31 Csütörtök, 16:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:35:25

Távolság

25 km Szint: 400 m

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Edzésleírás

A munkahelyemröl átkocogtam Ági elé a munkahelyéhez, hogy futkossunk  egy nagyon kellemeset Normafa és Szépjuhászné között, aszfalton és terepen.:))  Az idö bruttó.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:35:25 25 06:13 9.65 400 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

cseha képe

cseha 4986 napja

:))))))))))))

mjoci képe

mjoci 4986 napja

Megajoci???:)))))))

cseha képe

cseha 4986 napja

Hihetetlenül jó volt!!!! Ripetti!!! Induljon a hóhér. Meg a Joci.:)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4987 napja

Magaslati edzőtábor? Egs!

 

dildi képe

dildi 4987 napja

Szóval megint csajoztál!!!!??? Egészségedre:))))

ripetti képe

ripetti 4987 napja

Azt tudod, hogy Áginak jövőre már egyéniben kell indulni az UB-n. Úgyhogy a nádpálcáidat, meg félbokraidat ne dobd még el. 

Shrek képe

Shrek 4987 napja

Egeszsegetekre!

lbtibsz képe

lbtibsz 4987 napja

A szintkülönbség pedig nettó. :)

Felszerelések