Edzésleírás
Tekerés Sóstón körbe körbe a ViniBike-al. Hátul beszélgettem Cserpák Tamásal, mikor arra lettünk figyelmesek, hogy eltüntelk előlünk a többiek, és nem tudtuk merre mentek. Köröztünk még egy kicsit, majd mivel ment haza, én is úgy döntöttem befejezem, és megyek egy kis szaladásra.
Nagy , kimerítő edzést nem tervezek, mert amúgy is alíg aludtam az elmúlt 3 napban, meg szénhidrátstoppon is vagyok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 34.5 | 02:07 | 28.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |