meszand 2.1 km Úszás 2011-03-31-n 06:00-kor

meszand Úszás

2011.03.31 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.1 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

Ma a kondorosi uszodába mentem el, mert ilyenkor sem a Hajósban, sem a Komjádiban nincsen edzés, és ez olcsóbb.

400 bem, 8*66 m technika, 8*66 m 7/5 levegő 200 mell/hát 8*33 víz alatti mell (úgy 15 m-ig ment ) utána 7-es levegő, 100 levezetés.

Ez volt az utolsó, h a kondorosiban úsztam. Egyszerűen nem lehet hajat szárítani, a kiírt 3 perc helyett 1,5 percig mennek csak a helyi gépek, és sajátot naná h nem lehet használni. Plusz 100 ft ráfizetés míg én megszáítom a hajam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.1	28:34	2.10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.