mirko Úszás

2011.03.31 Csütörtök, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.6 km

Tempó

28:51 p/km (2.08 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

400 tea oldalérintős

200 tea 6-os láb

200 tea simogatós

200 tea kézmegvárós

400 bukófordulós

400 bukóforduló

100 levezetés

EGYLEVEGŐS:

1. 40m

2. 45m

3. 50m !!!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 2.3 32:37 1.84 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!