nedus 16.2 km Futás 2011-03-30-n 07:50-kor

nedus futás

2011.03.30 Szerda, 07:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

16.2 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag

110

Minimum

Maximum

126

Edzésleírás

Egy kis ízelitő a reggeli hangulatból : " kb.600 m után értem az erdőbe .Nagy madárcsicsergés fogadott . Rigók és cinkék repkedtek mindenfelé . Az első domb tetején megálltam egy pillanatra cipőt kötni , és mellettem 2 fán 3 mókus kergetődzött . Aztán kicsit lejjebb a patakparton 8-10 vadkacsa totyogott , néhány már a vízben pancsolt .Mikor visszakanyarodtam a fenyves felé , elősször egy fekete harkályt láttam kopácsolni a fán , nem sokkal késöbb egy nagy fakopáncsot ... "

Ja , és mindezt Budapest IV.kerületében ....

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szasza 5033 napja

azért sokkolók ezek a pulzusértékek :-) jó lehetett..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.