Fredo 6.55 km Futás 2011-03-29-n 00:00-kor

Fredo futás

2011.03.29 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

6.55 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Na ez már nem olyan rossz teljesítmény tőlem. Konstans 160-as pulzuson állandó 5:10-es ezrek, úgy hogy se erőlködés se fáradtság. Értelmet nyert számomra a lassú hosszútáv, valószínűleg ez alapoz meg a magasabb pulzusú edzéseknek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:00	6.55	05:11	11.56	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.