csiki79 14 km Futás 2011-03-29-n 15:08-kor

csiki79 futás

2011.03.29 Kedd, 15:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:54

Távolság

14 km

Tempó

04:17 p/km (14.02 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Ismét szép és kellemes idő.

Lazán akartam futni, de egyszercsak elkezdtek belendülni a lábaim, pedig egész héten és nap fáradtnak éreztem magam. Eghész jó tempó lett belőle, figyelembe véve hogy mostmár több mint 2 hónapja nem végeztem minőségi munkát.

Jól esett, igazán el sem fáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:05	6.65	04:22	13.72	155	139
00:27:18	6.65	04:06	14.62	168	157
00:03:31	0.7	05:01	11.94	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2010

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.