Edzésleírás
Kolozsi Marcit vittem kicsit ismerkedni a tereppel. Nem tudtam eldönteni, melyik körre menjünk, végül Juciék kis körénél döntöttem. Azt hiszem, én is elszoktam a felfeléktől és éreztem a hétvége hatását is a lábaimban rendesen. Marci nagyon jól bírta még az emelkedőket is kezdő terepfutó létére. Fent a HHH-n persze bizonytalan voltam az irányban, de nem vétettem el.:-) Sőt, láttunk egy nyuszit is a tetején! Ott pihentünk egyedül, talán 1,5-2 percet néztük kivilágított város fényeit. N időben 1:08-t mentünk, ami elég jó idő nekem. Jól esett, de nem kívántam többet ma.
Köszönet Juciéknak a depózási lehetőségért, teáért és páleszért, gratula Marcinak a szép teljesítményért..:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10 | 07:00 | 8.57 | 450 | 0 | 0 | 0 |
kolozsimarci 4837 napja
Bevitte a Marcit a málnásba! Muhahaaa! :)
Köszönöm, hogy mehetek Veletek! Remélem bírom majd a strapát... :)