Edzésleírás
5 mezei kör+1km a salakon 4:12-es tempóban
nagyon jól mentek a lábaim, már az elejétől, úgy kellett lassítanom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:05 | 5.11 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |