Edzésleírás
az első 5 kör bemelegítés, 3 körön keresztül iramjáték, 9 kör normál, 2 kör tempósabb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:24 | 6.08 | 05:39 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nalacy 4935 napja
Ha ezt így folytatod, jövő héten nem is tudom ki fog kinek nyulazni... Remek tempó, gratula!