Julcs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:58:00Távolság
21 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
Camelbak Vértesi félmaraton. Nem volt olyan hej de könnyű terep, főleg mert sok volt a lefelé és gyorsan vége lett a felfelé kapaszkodásnak. A lehető legrosszabbul sikerült cipőt választani, régi volt és kemény. Viszont a verseny nagyon tetszett, nem futottam nagyon ki magam. Gepik közül egyedül nekem nem sikerült dobogós helyre felfutni (5.), a többiek viszont remekeltek :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:00 | 21 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
borlali 4935 napja
Neked is nagy Gratula Julcsi! Ügyes voltál ezen a hétvégén is!
ezell 4935 napja
Gratula!...és tök jól szórakoztunk magunkon és a Szabin!;-)
mjoci 4935 napja
Gratulálok.
-Mariann- 4935 napja
Nálunk évezted volna a terpet, a 3. km-től felfelé 2 km-t csak kapaszkodva, gyalogolva lehetett megtenni. :)
-Mariann- 4935 napja
Így van! Gratula! ;-)
..és Gepiknek ma ez egy sikeres nap volt! :D
Noncsa 4935 napja
Azért az 5.hely is szép!!Gratula!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4935 napja
Köszike mindenkinek!
Mariann, jó kis edző verseny lehetett a felfelé, megnéztem volna. Na de a vértesi dombocska is kifogástalan volt. :)
Így volt Dani! Nem is tudom melyik részt emelném ki... de tényleg :)