Edzésleírás
Esti futás fejlámpával Normafától betonúton KFKI felé, onnan be a sötét erdőbe, de szerencsére égett a lámpa így láttuk nagyjából az utat (csak néha kapcsolt ki....). Jánohegyi kilátónál jól kinéztünk, majd vissza a Normafához.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 10 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
-Mariann- 4846 napja
Így bejött a fejlámpás, Normafás, erdőben futás? :)