Edzésleírás
Orczy park- erdei futópálya
Otthon utána 10 perc átpörgetés bringán és 125x16 kg súlyzó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:40 | 4.64 | 06:49 | 8.79 | 0 | 86 | 220 | 162 |