csiki79 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:08:38Távolság
28.4 kmTempó
04:32 p/km (13.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tavaszköszöntő futóverseny. Halmi erdő
Edzésképpen futok 2 hét kemény diéta után, így 140-150 nél magasabb pulzusra nem mehetek. A kilóméter szám viszont jól fog jönni. :)
Nagyon jó volt a pálya, és pont hibátlan az idő. Az első 14 km-t lazára vettem, a második 14 km-en gyorsítottam, de csak amennyire az éhségérzetem engedte. Kellemes futás volt, semmim nem fájt se közben sem utána. Jó fokozó edzés volt
Eredmény:
Abszolut: 1. (6)
Kategória: 1. (2)
1. 14.2 km: 1:05:36 (4:37)
2. 14.2 km: 1:03:02 (4:26)
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csiki79 5035 napja
Hát elég durván! Szólj ha érdekel.
Leo 5035 napja
grat! milyen diétán voltál?
csiki79 5037 napja
jaja, de vissza ám! Reszkessen mindenki aki szalad (fut) :)
stépi 5037 napja
Igaz, h élőben láttam a futásod, de jó leírva is viszont látni (h, nincs semmi bajod :)
VISSZATÉRTÉL!
Felszerelések
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5033 napja
Érdekel hát!