taki66 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:49Távolság
16 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Edzésleírás
Kata bringás kíséretével,csak úgy.A 6-os fordítónál vissza az 1-ig,majd vissza a 2-ig.Visszafelé az 1-nél találkoztam Kopival.Vele vissza 2-ig.Rövid eszmecsere.Én haza,Kata Kopival tovább.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:49 | 16 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kopi60 4799 napja
Örülök,hogy taliztunk,igaz nagyon feldúlt voltam,de a 10km 46 perc alatt nyomtam és lehiggadtam..igaz utána elég sokáig kellett regenerálódnom..
Vasárnap nyomjuk akármilyen lesz az idő...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 4798 napja
Jó kis családi programot hoztatok össze, nem is beszélve a tempóról. Egészségetekre!