panferik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:07Távolság
12 kmTempó
05:46 p/km (10.42 km/h)Edzésleírás
Tavaszodik?
Megjelentek a szoknyák végre, élvezet volt futni a Városligetben....Utolsó laza futást műveletem a hétvégi verseny előtt, csak semmi gyors tempó volt a mai futás mottója. Kényelmesen laza futás volt a mai program, nevezhetjük csak úgy: kiligyűjtés!
Elgondolkoztam lehet, hogy a hétvégén rövidnadrágba megyek futni a Tavaszköszöntő Futóverseny! -re!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:45 | 1.5 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:01 | 1.5 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:35 | 1.5 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:41 | 1.5 | 05:47 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:48 | 1.5 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:24 | 1.5 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:25 | 1.5 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:28 | 1.5 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mohilla 4980 napja
Szép!! Örülök, hogy újra teljes bedobással és tiszta szívvel nyomod a km-et!