Edzésleírás
Kosztolányi tér-Neszele-Teskánd-Rám-Nagylengyel-Ormándlak-Gellénháza-Aranyoslap-Zrínyi út egyedül
A pontos km és idő adatokat majd otthon beírom
Végig LAZA PÖRGETÉS 27-29-el ez alól csak a Rám utáni szerpentines emelkedő volt kivétel ahol 80-as forgással erős tempóban mentem fel kb 3 perc alatt
És egy kis változatosság az unalomig ismert tájak után:
Mivel elvileg zsákfalu sosem voltam még Ormándlakon ahol a gázvezeték megcsodálása mellett megtapasztaltam a helyi sertéstelep orrfacsaró bűzét. Szerencsére volt egy út amin vissza tudtam menni Gellénházára (Örvendetes hogy egyre több térképen nem szereplő apró mezőgazdasági út épül uniós pénzből)
Egerszeg előtt a szeméttep utáni lejtőn is belószoltam egyet 50x14-el kipörgettem 50 felé a gépet. Utána az aranyoslapi 300 m hosszú 13%-os falon felküzdöttem magam. Előttem ment fel egy montis kissrác olyan 7 éves körüli az apukájával nem tudtam megelőzni.. Nem semmi!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 88 | 0 | 0 | 0 |