zolle 46.5 km Bringázás 2011-03-25-n 06:20-kor

zolle bringázás

2011.03.25 Péntek, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

46.5 km

Tempó

01:59 p/km (30.33 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Gyömrő -Pécel -Nagytarcsa -Nagytarcsai út -Vidámvásár utca -Ostoros út -Szlovák út -Rákospalotai út -Szentmihályi út -Árpád út -Váci út -Lehel tér

Egész héten olyan fáradt voltam, a tegnapi görgő is nagyon szar volt, de a mai pörgős városi tempó jól esett :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:00	46	02:00	30.00	0	90	0	153	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 4803 napja

Nem járok már pénteken

smarcsu 4804 napja

tényleg jó tempót nyomtál városban. pedig reménykedtem, hogy lemész edzésre, s felírod, hogy mit úsztatok, hogy holnap leúszhassam a mai penzumot. egészségedre, jó utat hazafele.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.