Edzésleírás
Ma összefutottam a lift előt Sepivel. Kérdezte, hogy megy. Montam neki, hogy most kihagytam egy edzést mert a kisfiam beteg lett és nem akartam ez első lázas estén egyedül hagyni a felségemet vele. Sepi csak szomorúan rámnézett és azt mondta: "Ne hagy abba" Elszomorodtam, pedig minden igaz volt. De azért este a tervek szerint lementem edzeni. Simán ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 8 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |