rambó112 70 km Bringázás 2011-03-24-n 15:30-kor

rambó112 bringázás

2011.03.24 Csütörtök, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:00

Távolság

70 km

Tempó

02:01 p/km (29.79 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Sóstó-Nagyhalász-Ibrány.
Sóstón mentünk néhány kört és elidnultunk Nagyhalász felé kényelmes tempóba majd táblára sprint.Utánna Ibrány felé vettük az irányt.Ibrányból kifelé mentem elől 2 km-t 45 körül ez szembeszélben,majd megfordultunk és hátszélben is ugyanez.Jó tekerés volt,jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:00	70	02:01	29.79	0	0	0	0	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.