jámbi 58.2 km Futás 2011-03-24-n 08:00-kor

jámbi futás

2011.03.24 Csütörtök, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

58.2 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Edzésleírás

a Veszprémi 6 órás ultramaraton mintájára megrendeztem magamnak

a Bajai egyfős 6 órás edzőmérközésemet. :-)

amolyan felmérő a sárvári tizenkét órásra.

futás-gyaloglás gyakorlása stb...

köszönet SZEKINEK az utolsó 16 km-en kisérésért.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:00:00	58.2	06:11	9.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tibibácsi 4803 napja

Volt az 17,75 is ,de ki számolja ?! Gratulálok innen is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.