breky 5.2 km Futás 2011-03-23-n 16:35-kor

breky futás

2011.03.23 Szerda, 16:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:41

Távolság

5.2 km Szint: 50 m

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

Sajnos nem megy. A hétvégi versennyel sikerült teljesen lenullázni a térdem. Az uszodáig akartam elfutni, de vissza kellett fordulnom. Muszály lesz pihentetnem, vagy valami orvost keresnem. Azt hiszem a Bécs Maratoni csúcs döntésről lemondhatok. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:41	5.2	04:56	12.15	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 4789 napja

Hát ez nem jó hír, sajnálom.....egy cipőbe járunk, nekem 1 hét lazább futás után javult...Bécs még 3 hét!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.