áki 8 km Futás 2011-03-23-n 16:40-kor

áki futás

2011.03.23 Szerda, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:46

Távolság

8 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Minden jó lenne, ha a Margit híd végre elkészülne. Most sajnos fel kell menni a négyeshatos megállójába, le az aluljáróba, áthaladni három lámpás zebrán és tömegeket kerülgetni, ha nem akarok közvetlenül a kocsik mellett futni. Mindezt egy kb 30 m-es rész miatt, amin most nem lehet közlekedni :-S

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:46	8	05:28	10.97	0	0	167	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

áki 4938 napja

Nekem mindenhol jó :-) Reggel siettem kicsit, nehogy elkéssek. Délután már lehet lazázni, no meg volt egy kis szembeszél is.

nalacy 4939 napja

A melóhelyen jó, vagy otthon rossz? Ugyanis reggel gyorsabb voltál...DDD Van megoldás: fuss el az Árpád-hídig azon simán át lehet jutni futva...DDD Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.