áki 8 km Futás 2011-03-23-n 06:50-kor

áki futás

2011.03.23 Szerda, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:30

Távolság

8 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Kipróbáltam, milyen befutni a munkahelyre. Egyedül a Margit hídnál gázos, egyébként jól lehet haladni. A bedobozolt ennivaló sem esett szét, csak jól összerázódott. Simán beértem időben, és még nem is keltem korábban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:20	8	05:10	11.61	0	0	181	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

galagyuri 4940 napja

Hát ez szuper! Tényleg turmixot kell vinned!

NoHa 4940 napja

Ennyit a BKV-ról :) Áki megoldja! :)

nalacy 4940 napja

Kicsit gyorsabban futsz és mire beérsz már le is turmixoltad az ebédet, csak olyan kajákat kell választani, ami összekutyulva is jó...DDD Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.