Edzésleírás

200 bem, 200 gyors technika ( 50 láb, kivárásos, seprés, sima) után ajött a megmérettetés: 1500 m felmérő Ahog ymértem 32:20 lett az időm. Hát jó sokan megelőztek, de addig is amíg nem szakadtam le nagyon volt egy kis lábvizem :) Az elején még nagyon nehezen melegedtem be, de aztán ment. Volt hogy egész jónak éreztem magam, h minden a helyén van, és jól is húzok. Az utolsó 500-at gondoltam megnyomom, de akkor inkább szétestem, és kifáradtam nagyon.

Utána 3*200 (csak láb vegyesen, csak kéz, csak láb) Nagyon nehéz lábazni. Rájöttem a tökéletes úszásra ami nem fárasztana annyira: Gyors kar és mell láb :) 5*100 teknőccel: (2:31, 2:31, 2:29, 2:19, 2:28) a negyedik azért lett ilyen jó mert elkaptam Dani lábvizét :)

100 lev

3 hozzászólás

Gyugyo 4845 napja

Nagyon ügyes vagy! Gratulálok!

meszand 4846 napja

Köszi:) Ez biztosan fárasztana 3000 m-en 1 napig még eléggé éreztem a vállamat. :)

csattogoboka 4849 napja

Szép volt Andi! Nagyon látszik, hogy fejlődsz! :)

És örülök, hogy megtaláltad a tökéletes úszást, ha gondolod majd kipróbáljuk, hogy mondjuk 3000 m-en mennyire nem fárasztana! ;)