Edzésleírás
Kicsit változtatok most már, reggel egy egytempójú futás, este hosszabb fartlek vagy résztáv. Nem biztos, hogy így, három és fél héttel Sárvár előtt van még jelentőssége, de mindegy.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:50 | 5.2 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
TiGör 4831 napja
:) Látod, én is tanulok tőled! ;)
Sárváron mi a terv? Én is fontolgatom a 24órát...