Edzésleírás
Erősítés ( váll , kar , láb, hasizom) zenére . Magyarul beálltam a csajokhoz. Már értem , hogy miért ilyen erősek.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 6.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |