Mira 17 km Futás 2011-03-20-n 12:00-kor

Mira futás

2011.03.20 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:18:30

Távolság

17 km Szint: 200 m

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton befutó a Pesti Futó Bestik színeiben. Hatalmas nagy küzdelem volt, a csajok végig biztattak, frissítettek, én meg anyura, a nagy Magyarországra és sok szép dolgora gondoltam.

Az utolsó 2 kilit 4:20-as tempóban futottam végig. :-)))

Megcsináltunk, Lányok!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:30	17	04:37	12.99	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

prókátor 4839 napja

Gratula ! Ez nagyon szép volt!

dildi 4846 napja

Nagyon-nagyon gratulálok a csapatnak, megérdemeltétek az 1. helyet!!!!!!! Óriási gratula a 4 napi teljesítésedért és örök hála a masszírért:)))))

bintamas 4846 napja

Gratulálok a győzteseknek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.