stojesz 15.7 km Futás 2011-03-22-n 05:57-kor

stojesz futás

2011.03.22 Kedd, 05:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:50

Távolság

15.7 km

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Ma zene nélkül, az álmaimat mantrázva... :)

A végére kicsit megmacskásodtak a térdhajlataim. Ilyet csak hosszú gyaloglás után éreztem csak. Úgy látszik mára már rendszeressé vált, hogy az Adidastól vérhólyagom lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:50	15.7	06:18	9.53	0	0	165	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

monique 4839 napja

álmok? :) az ironman? 3:20-as maraton? más?

Felszerelések

Adidas Response Trail 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.