Edzésleírás
Box helyett eszközös gyakorlatok, eleje főleg aerob step padon, felétől erősítés, ami kissé erőtlenül ment.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Julcs 4941 napja
5letes :))
De muszáj volt, mert ha leállok, sokan leállnak, ha csinálom velük, akkor ők is kitartóbbak.