teadrop extrém sport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Edzésleírás
mászás, bemelegítés a fákon, aztán zöld ujjas, aztán bordón küzdelem, végül a hason átjutottam, de onnan balos nyúlás nem megy-még! aztán kis piros, még mindig durva, erre már elfáradtak az ujjaim, várat még magára..:-)
utána azért kis erősítés:
2x20lábemelés,10+20húzódzkodás,2x10+10fekvőtámasz
elfáradtam:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4833 napja
Ennyitől nem csodálom, hogy elfáradsz, nekem már az erősítés fele is elég lenne hozzá.:)