fenris futás

2011.03.15 Kedd, 07:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:41:48

Távolság

44.6 km

Tempó

07:40 p/km (7.83 km/h)

Edzésleírás

Na én mégegyszer versenyre nem viszek széldzsekit, ha 5 fok lesz.:)

2 km után le vettem, és végig a derekamon volt.

Nagy a sár, néhol még a hó foltokban látható. Tesóval végig,egyszer tévedtünk el. Egész jól ment,edzésnek szántuk. De a végét szépen megnyomtuk.

Épp szintidőn belül, így is 13.hely

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:41:48 44.6 07:40 7.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!