valentino 32 km Bringázás 2011-03-21-n 16:19-kor

valentino bringázás

2011.03.21 Hétfő, 16:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

32 km

Tempó

02:21 p/km (25.60 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

egyedül mentem. de most így jó is volt. a pulzusomra figyeltem nem engedtem 160 fölé. pofaszélben viszont 155 fölé ment. alakul a dolog. 200m-t mentem nagy tányéron.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	32	02:21	25.60	0	0	0	159	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.