Edzésleírás
Futás a 92 évvel ezelőtt kikiáltott "Dicsőséges" Tanácsköztársaság emlékére :-)
Egy kis laza iramjáték az erdőben, mindaddig míg nem futottam össze Tihor Csabával és Palásti Petival, akikkel a futás közben beszélgettünk.
1km/
5,48 5,43 5,07 5,56 4,15 5,47 5,29 5,23 5,29 5,21 5,49 5,38 5,52 5,44 5,54 5,36 5,49 5,49 5,43 5,29
Futás után egy kis erősítés az Erdei Tornapályán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:51 | 20 | 05:36 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Doki79 5025 napja
Kösz ! A cipőn a stopli lassan 1éve fenn van, nem állítottam rajta, ezért ezt talán kizárnám. Szerintem megerőltetés lesz, bár inkáb csak remélem, mert annak elég a pihenés.