BierQ 21.1 km Futás 2011-03-26-n 10:30-kor

BierQ futás

2011.03.26 Szombat, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:35:03

Távolság

21.1 km

Tempó

04:30 p/km (13.32 km/h)

Edzésleírás

Sárvári Félmaraton, szép időben, kicsit szelesen. 01:35:03 - 5 mp-cel jobb, mint a tavalyi Nike Félmaraton!!! Volt egy húzós, 1 km-es emelkedő 13 km-nél, egyébként sík volt a pálya. Jól esett, kifutottam magam. Géllel és Gatorade-del frissítettem 8 és 15 km-nél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bögam 4943 napja

Idess ! Nagy vagy, GRATULÁLOK! Nyomtad mint egy leendő Ironman!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.