Edzésleírás
3000m
600gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
200gy láb/
800gy lendületes /
4x100gy TEA erős pi:30"/
4x200vegyes pi:30"/
200 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |