Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:26:00

Távolság

47 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton első nap, egyéni.

A 46,7 km-es távot (amit momentám az órám 47,25K-nak mért le) kb. 70%-ban esőben futottuk, ami nem volt annyira mókás. A végefelé már éreztem, hogy szétázott a lábam és a zokni nyom. Féltem, hogy vízhólyagot varázsol a talpamra, amivel a hátralévő 3 nap egy kicsit durva lenne. Estére azonban láttam, hogy ilyen jellegű gondom nem lett. A rajtban találkoztam egy volt főiskolai századtársammal, aki egy évvel járt alattam. Vele együtt indultunk és végig együtt is maradtunk. Az Ő alap tempója gyorsabb lett volna mint az enyém, de hozzám lassúlt, én meg kicsit hozzá gyorsultam. Ennek azért ára lett! Kicsit szerintem elfutottam magamat, és csinos izomlázat sikerült összeszednem a befutóra. A gyúró asztaláról alig tudtam lekászálódni! Így aztán kíváncsian várom a holnapot, mit hozz! A frissítések végig nagyon jól voltak kihelyezve és nagyon figyeltem is az energiapótlásra. Tudom, hogy ez a verseny igazából a regenerálódó képességről szól, ebben pedig úgy hiszem jó vagyok. Tehát bizakodva tekintek a holnap elé. Azért most még rásegítek egy kis maszírozással és sportkrémmel.

 

1. nap: Siófok - Fonyód 46,7 km

•  1. szakasz: Siófok - Szántód 14,4 km
• 2. szakasz: Szántód - Balatonszemes 16,2 km
• 3. szakasz: Balatonszemes - Fonyód 16,1 km

 

A 46,7 km-es távot (amit momentám az órám 47,1K-nak mért le) kb. 70%-ban esőben futottuk, ami nem volt annyira mókás. A végefelé már éreztem, hogy szétázott a lábam és a zokni nyom. Féltem, hogy vízhólyagot varázsol a talpamra, amivel a hátralévő 3 nap egy kicsit durva lenne. Estére azonban láttam, hogy ilyen jellegű gondom nem lett. A rajtban találkoztam egy volt főiskolai századtársammal, aki egy évvel járt alattam. Vele együtt indultunk és végig együtt is maradtunk. Az Ő alap tempója gyorsabb lett volna mint az enyém, de hozzám lassúlt, én meg kicsit hozzá gyorsultam. Ennek azért ára lett! Kicsit szerintem elfutottam magamat, és csinos izomlázat sikerült összeszednem a befutóra. A gyúró asztaláról alig tudtam lekászálódni! Így aztán kíváncsian várom a holnapot, mit hozz! A frissítések végig nagyon jól voltak kihelyezve és nagyon figyeltem is az energiapótlásra. Tudom, hogy ez a verseny igazából a regenerálódó képességről szól, ebben pedig úgy hiszem jó vagyok. Tehát bizakodva tekintek a holnap elé. Azért most még rásegítek egy kis maszírozással és sportkrémmel. 

 

1 hozzászólás

piri74 4849 napja

Gratula!