SchZol Úszás

2011.03.21 Hétfő, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:44

Távolság

2 km

Tempó

25:52 p/km (2.32 km/h)

Edzésleírás

200m hát

200m mell

12x50m gyors (4 láb, 4 egykezes bójával a másik kézben, 4 oldalérintés)

8x100m mell

200m gyors

Nettó: 42:52

Pihi: 8:52

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:32 0.2 22:40 2.65 0 0 0
00:04:17 0.2 21:25 2.80 0 0 0
00:14:24 0.6 24:00 2.50 0 0 0
00:15:22 0.8 19:13 3.12 0 0 0
00:04:17 0.2 21:25 2.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!