SchZol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:19Távolság
21.07 km Szint: 85 mTempó
06:11 p/km (9.70 km/h)Edzésleírás
4 Margit-sziget kör! Jól ment, a 3. kör nagyon jól indult, de aztán megálltam wczni, és utána alig bírtam elindulni annyira megfájdult a térdem. Kicsit nyújtottam aztán azért ment tovább, és már nem is fájt!
Eddigi leghosszabb futásom!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:05 | 5.28 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:56 | 5.27 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:11 | 5.27 | 06:06 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:07 | 5.25 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gyugyo 4847 napja
Szép teljesítmény! Vigyázz a térdedre!