Deseda95 futás

2011.03.21 Hétfő, 04:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:15

Távolság

12.09 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Pihenőnap után, hétkezdő reggel, erősen felhős égbolt, a teliholdnak nyoma sincs, de a feketerigók már teljes hangerőre kapcsolta. Az épület tetején lévő szellőzőrendszerről beszélgettek a Berzsenyi park fáin lévőkkel. A csivitelésükben ismétlődést nem lehetett felfedezni. A városon kívül mellém társult Keleleti barát, de elfogadható intenzitással. A Desedához kiérve már pirkadt, látni lehetett a tó túloldalát is, de az élet még nem indult be. Visszafelé három horgásszal is találkoztam, eg y visszaköszönt. A fénycviszonyok alakulásának köszönhetően a Zaranyi erdei madarak is rákezdtek nótájukra, mire visszaértem. A csatlakozás Pistivel ma is elmaradt, sajnos. Az edzés jól esett, kellemes időben, pirkadó reggelen, tiszta levegőben, kutya mentesen. Kell ennél több? Kellemes, nyugodt tavaszi hetet sportársak.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 5042 napja

Hajrá Gyuri!!!!

Csaba43 képe

Csaba43 5043 napja

Hajnalban csodálatos érzés volt halgatni a rigók énekét.Éjszakás voltam, ma korán rákezdtek.Egészségedre váljék az edzés Gyuri!

steve71 képe

steve71 5043 napja

Szép napot Gyuri és egészségedre!

Sajna még a takony az úr,így várok még egy napot!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!